Was ist Gestalttherapie?

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Gestalt...

... ist ein anderes Wort für Ganzheit. Es begreift den Menschen in seiner Einzigartigkeit, als unlösbare Einheit von Körper, Geist und Seele, mit all seinen Gedanken, Empfindungen und Bedürfnissen.

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Gestalttherapie...

... ist ein psychotherapeutisches Verfahren in der Tradition der humanistischen Psychologie.
Charakteristisch für Gestalttherapie ist die Wachstums- und Ressourcenorientierung am Menschen.
Anders als in der Allgemeinmedizin wird die/der Hilfesuchende weniger als kranke*r Patient*in angesehen, sondern vielmehr als Individuum auf Augenhöhe. Das Ziel ist es, den Menschen darin zu fördern, sein psychisches Gleichgewicht wiederzufinden, seine Potentiale auszuschöpfen und diese zu leben.

 

 

Gestalttherapeutischer Prozess...
... beginnt im Hier und Jetzt, genau bei dem, was Sie aktuell bewegt. Von da aus gehen wir nur so weit in die Vergangenheit, wie es nötig ist. Im achtsamem Kontakt und in wertschätzender Haltung werden individuelle Möglichkeiten gefunden, Gefühlen und Erinnerungen Ausdruck zu verleihen.

Durch die kreative Vorgehensweise wird so mit allen Sinnen und Gefühlen erlebt, worüber sonst nur geredet wird.

Gemeinsam arbeiten wir daran, dass Sie sich selbst mit Liebe und Verständnis annehmen lernen. Das befähigt Sie zu einem gestärkten Selbstbewusstsein, mehr Sicherheit und Selbstreflexion. Bisher problematischen und belastenden Situationen und Herausforderungen können so mit neu gewonnener Stärke begegnet werden.

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